第284章 你在那認真的專心曬太陽

 寧自在看完易筋經之後，閉上眼，靜靜的思考著，理會著看到的每一個字，每一句話，這易筋經果然不凡，其中多有與道家相通之理，易字就和道家易經之理同源而出。 

 不知過了多久，寧自在睜看眼，看著手裡的易筋經，輕輕一嘆，對於少林寺，他不承人家的情，已然是不可能了。 

 寧自在嘆息之後，把易筋經放在桌子上，然後又拿起沖虛道長送的小冊子翻看了起來，這小冊子上記錄的是三豐真人關於太極的心得參悟總結，以及太極拳術的總結。 

 太極之道，陰陽之母，世間萬象由此衍生，幻化出千變萬化之玄妙。虛領頂勁，氣沉丹田。不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。察四兩撥千斤之句，顯非力勝。觀耄耋能御眾之形，快何能為。太極者無極而生，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。 

 太極者，無極生，動亦之機陰陽之母陰不離陽陽不離陰陰陽相亦皆及神鳴。 

 心靜身正，亦氣運行，開和虛實，內外合一。運柔成鋼，剛柔並用，靜發自如。” 

 \t…………功在調合陰陽，交合神氣，打坐即為第一步下手功夫。 

 行功之先，猶應治髒，使內臟清虛，不著渣滓，則神斂氣聚，其息自調。 

 進而吐納，使陰陽交感，渾然成為太極之象，然後再行運各處功夫。