第284章 你在那認真的專心曬太陽

 冥心兀坐，息思慮，絕情慾，保守真元，…………… 

 ……………兩氣未分時，渾然一無極。陰陽位即定，始有太極出。人身要虛靈，行功主呼吸……………… 

 …………調息要調真息息，煉神須煉不神神。”真息之息，息乎其息者也。不神之神，神乎其神者也…………… 

 後天呼吸起微風，引起真人呼吸功。”然調後天呼吸，須任他自調，方能調得起先天呼吸，我惟致虛守靜………… 

 道有先天與後天。後天渣質為無用，先天一點號真鉛。昧真鉛，迷本性…… 

 寧自在自身的修煉是以道家武學理論為基礎的，所以看到沖虛道長送出的三豐真人的太極拳術收穫是更加的大，而且對他的修為境界來說，更是收益甚多。 

 易筋經更是起到了他山之石可以攻玉的效果。易筋經對筋骨之潛能更是提高到了一個層次，結合寧自在基礎武學混元功，可以把他自身身體素質做一個量的積累，只等寧自在不斷的提高積累之後，寧自在的身體潛能將會有一個質的飛躍。 

 正在寧自在沉思的時候，田伯光託著兩顆冰球，腿軟軟的走到門口，然後嘴巴乾乾的說道：“劍仙大人，那個，太陽落山了，這兩個冰球也沒有融化，我特來回稟，對了，沖虛道長和方正大師呢？他們兩個人去哪了？我還的把冰球沒有被太陽融化的事情告訴沖虛道長和方正大師呢。”