雲峰 作品

第318章 健身

 

力量非常大!我在地上滾了幾圈才卸了大半力道,饒是這樣,站起來那一刻我還是感覺雙手麻的沒了知覺,要是在往後點兒,我後腦勺就要碰到槓鈴了。

 

大小姐彷彿被嚇到了,立即跑過來問我有沒有受傷。

 

“我靠!你玩兒真的啊!”我起身怒道。

 

他拍了拍手說:“可以可以,你的這種步法完全是實戰級別的,教你的肯定也是位了不起的高手。”

 

我用力甩了甩仍舊發麻的右手,道:“不打了!算你贏,我打不過你,我這條胳膊差點廢了。”

 

大小姐大聲道:“傑叔你怎麼這樣!突然動手!你差點把他打傷了!”

 

傑哥馬上笑道:“怎麼,你這妮子心疼了?我是看著你長大的,你不幫我說話,反倒幫起這小子了,真是女大不中留,開始胳膊肘往外拐了。”

 

“你!”

 

“我要跟我爸告狀!我不理你了!”

 

大小姐不知道是氣的還是急的,說完紅著臉跑開了。

 

傑哥嘆了聲,走過來跟我說:“這妮子從小到大很單純,有什麼心思全寫在了臉上。”

 

“你耐力可以,但整體身體素質,尤其腰和腿的爆發力跟不上啊,所以在動作轉換的時候慢了半秒,以後記得加強鍛鍊。”

 

我皺眉道:“我不這麼認為,當初教我這套步法的師傅都七老八十了,他那麼大歲數了還有什麼爆發力,可他一樣運用的很好。”

 

傑哥搖頭:“人那靠的是經驗和判斷,你學不來,你能做的就是磨鍊自己身體,俗話說好馬配好鞍,二者缺一不可。”

 

想了想確實有道理,我點頭說受教了。

 

隨後他指著旁邊的一臺跑步機,讓我上去跑跑看。

 

我不明所以,照他的話跑了一會兒,很輕鬆。

 

他突然說:“你橫著跑試試。”

 

“橫著跑?”

 

我一時間沒聽懂。

 

“對,就是側過來身子,橫向跑,腳下用你剛剛那種步法的發力方式。”

 

我納悶,心想那他娘不成螃蟹了?有誰能在跑步機上橫著跑的。

 

於是我說那肯定不行啊,會摔的。

 

他堅持讓我試試看。

 

我拗不過,便將速度調慢,慢慢將身子橫了過來。

 

“唉?”

 

我腳下用八步趕蟬的發力和收力技巧,竟然真的沒有摔下來。

 

突然,他猛的擰了一圈速度按鈕。

 

我瞬間也跟著加速。

 

這時大小姐脖子上搭著毛巾,雙手捧著一杯飲料走了過來,當看到這一幕,她原地楞了兩秒,噗的將嘴裡飲料全噴了出來。