第38章 勢必存在的鄙視鏈

 許青山作為後來的滬都時間管理大師，為了能夠提高效率，提升成效，儘可能地擠出時間和小姐姐們約會，他自然也深入瞭解過番茄學習法。

 一般而言。

 一個番茄時為25分鐘學習+5分鐘休息，每4個番茄時為一個番茄時間組，在完成一個番茄時間組後，休息15到30分鐘。

 這樣的時間安排能有效減輕學習時的焦慮，在規定時間範圍內集中注意力，讓大腦能夠更好地保持一個高效學習的狀態。

 但許青山在刷題的時候並非是完全使用25+5版本的學習法。

 他在教給葉新城的時候，也有稍微講了一下。

 “你用的是什麼樣的時間安排？”

 “就是你說的基礎版的25+5啊。”

 葉新城理所當然地答道。

 “我不是和你說25+5只是一個表象麼？真正的番茄學習法其實是由時間循環得出來的節奏體系，是為了讓你能夠更好更輕鬆更自主控制地進入心流狀態，並且把握住那種感覺。”

 許青山說道。

 “時間並不重要，重要的是要利用緊迫感來提升你的學習效率，設定時間只是為了增加時間敏感度而已。”

 許青山提起了筆，開始挑選自己接下來要做的基礎習題冊。

 一邊又和葉新城繼續說道。

 “首先制定目標，給你的學習任務進行預估的，看看要用多少番茄鍾；隨後執行，看看你實際用了多少；然後檢查，找到自己沒有判斷準確的原因；最後是找到差距，下次改正，讓自己下次能更好更快地進入狀態。”

 “而且這種任務目標式的佈置，能讓我們在學習的時候給心理正向的反饋感。”

 許青山隨手翻開一旁的習題冊，展示給葉新城看。

 “你看，我每道題旁邊都會記錄一下時間，你從前往後翻，會發現我在規定的時間裡能完成的題目越來越多，準確率也越來越高。”

 “當然，我可沒讓你考試用這種方法。”

 “這隻適用於我們接下來的大量題海訓練的階段。”

 葉新城翻了翻習題冊，聽到一旁的許青山開玩笑似地說了一句。

 “到時候上了考場，你題目答著答著突然就感覺，雖然我還有好多沒寫，但是我要休息一會。那我可就辦壞事了。”