雲峰 作品

第151章 七七增力功

 練法是在普通馬步下蹲的動作基礎上將雙腳改成外八站姿,同時腳趾頭向下壓,身子不停左右搖擺。 

 第二招叫“雙拳頂腎俞穴前弓腰”, 

 原地站好,腳後跟離地,靠腳尖支撐,雙手握拳,反手用力頂住自己後腰處腎俞穴位置,然後在將身子用力向前弓,就好像老太太伸懶腰的姿勢,保持這樣堅持三到五分鐘。 

 第三招叫“餓虎捕食平板撐路走。” 

 先做個正常的平板撐,然後將屁|股用力往上撅,讓腳尖觸地,同時上半身向下壓,十根手指繃緊向上翹,就靠手掌心接觸地面兒慢慢往前爬著走。不懂的看下老虎接近獵物時是怎麼個姿勢就懂了。 

 第四招叫“怒目水中攢拳握球抓手。” 

 拿兩個小皮球或者什麼東西都行,最好是軟一點的球,因為手感好,用短繩子將球綁在手腕之上,在將手伸到臉盆或者裝滿水的水缸中,目視前方,雙眼睜大,握著球在水中一收,一放,要注意每一下要握到最緊,鬆開時又要完全放鬆。 

 這四招合起來就是柳穿魚教的“七七增力功”,在她的教導下,我很快便掌握了四種動作的要領,餘下就是每天堅持練習。 

 按照她說的,四十九天後我在用滾地功或者八步趕蟬和人實戰對打,要遠遠比現在厲害。 

 今天才第二天,還有四十七天,我便已經開始在腦海中幻想憧憬了。 

 八步趕蟬加地滾十術在加煉精化氣,這等於是將內外功結合,我將來到底會厲害到什麼程度? 

 那我不敢想。 

 估計到時候我得讓著魚哥,免得打擊到他的自尊心。 

 晌午前後,正在院子裡練著功,柳穿魚突然眉頭一皺,她看向西屋說:“那兩個老頭醒了,中了我的攝魂香能在三天內醒過來,看來身體素質還不錯。” 

 “醒了?我得去一眼,我還有話要問他們。” 

 她立即看向我道:“你有話要問怎麼不早說?” 

 “現在說也不遲吧!人不是醒了嗎。”我道。 

 “靠,懶得跟小子你解釋,你能問就自己去問。”她一甩袖子轉身走了。 

 我找來鑰匙法開門,進去一看,愣住了。 

 只見胖瘦老頭被五花大綁著,褲子上溼了一大半,二人嘴角都流著哈喇子,眼神也不聚焦,對於我人進來也沒反應。 

 “你們兩個,喂?” 

 “喂!” 

 “呵呵,嘿嘿,奶奶,奶奶,吃飯吃飯!”胖老頭傻笑著,一直喊奶奶奶奶吃飯。 

 旁邊老頭不喊,他靠著牆,一直往地上吐口水,呸呸呸這樣,不停的吐。 

 見狀我心下大驚!這怎麼醒過來成這樣了? 

 看柳穿魚揹著手進來,我立即問:“他們這是怎麼回事兒?”