205、減肥餐（二）

笑，傅懷瑾偶爾附和一句，瞧著也挺和睦。

 江孜覺著跟傅懷瑾待著一個地方就尷尬，藉口著準備晚飯就溜進了廚房，就算廚房悶熱，她也不打算去用院子裡的灶臺——任誰被使勁盯著也會不自在啊。

 又不是望夫石望妻石……

 不對，她和傅懷瑾哪是這種關係？

 真是熱傻了。

 江孜掏出方巾擦了擦額頭的汗，決定就在原本的基礎上加上幾道菜就行了。

 因為於曉靜減肥，大夥兒的伙食也都跟著清淡起來，江孜做的可都是減肥餐。

 低脂生菜卷，胡蘿蔔絲和雞肉絲焯水煮熟，和黃瓜絲一起鋪在生菜上面捲起來就做好了，再調一碗簡單的蘸料——蒜末、白芝麻、醬油、米醋、芝麻油就可以了，清清爽爽的，略微有一絲米醋的酸味。

 涼拌木耳金針菇，焯水加醬汁拌勻就可以了，醬汁與生菜卷的蘸料相比只是多了一些辣椒麵，澆上一勺熱油就會發出滋滋的響聲，辣辣的香味撲鼻而來，香的很。

 豆腐蝦仁蒸蛋得用溫水，雞蛋與水的比例大概是1:1.5，因為人多，江孜大手筆的放了十個雞蛋，兩塊豆腐，一斤蝦仁，鹽只放得少少的一點，蒸熟以後倒些醬油和香油就可以了，滑滑嫩嫩的，拌飯吃最香了。

 絲瓜蒸肉用的是豬瘦肉，先用醬油，澱粉和少少的豬油醃製一會，絲瓜加少許鹽拌勻，鋪上醃製好的豬瘦肉一起上鍋蒸熟就可以了，絲瓜鮮甜，豬瘦肉軟嫩滑爽，健康又營養。

 原本還準備燉個排骨湯，江孜臨時性的又換成了番茄魚丸湯，酸酸甜甜的開胃解膩。

 都是清清淡淡的菜式，仔細想想江孜還是又做了一道娃娃菜豬肉燉粉條，這道菜裡面的粉條才是精華，粉絲吸滿了湯汁，香香辣辣的，加上清甜脆爽的娃娃菜，煎得焦黃噴香的五花肉，真的是好吃又下飯——這道菜可不許於曉靜吃的。　　。