第448章 打球累的半死

 全身性活動：進行一些全身性的動作，如原地跳躍、轉體跳躍等，以提高身體的整體靈活性和協調性。做好熱身後，大家打起球來會更加方便的。”說完教練便讓她們開始熱身運動了。

 大家在原地開始選擇一些適合自己的熱身，引體前屈，高抬腿，活動手腕腳腕腰部等動作。

 小新還學著馬戲團的小丑那樣，站在一顆排球上跳起草裙舞來，明旭嘴角一抽，不得不說，這小子的平衡能力是真的強啊。

 小葵跟風間好像有點投緣，小葵在那邊咿咿呀呀的說著，風間倒是很有耐心的聽著，雖然明旭從他茫然的眼神中看出來這小子壓根就沒聽懂，不過從這方面來看，風間要是哥哥的話，也是好哥哥呢。

 做完這些後，她們就開始鋪設網了，這點讓明旭有點疑惑，這網還要自己鋪的，不應該是這邊自帶的嘛？

 “這點就是你不清楚了，這邊的體育館由於是繳納費用後隨便大家使用的，所以大家都是自帶網來，體育館只是提供一個場地和一些設施給你們的。”風間看到明旭的疑惑，給他解釋起來，不過這一刻他感覺到了全身心的舒爽，太棒了！還有小旭不懂的事情，看樣子我在小旭面前也能抬起頭來了！想到這裡，風間得意的仰起頭來。

 “哦哦，原來是這樣啊，謝謝你的解釋了，風間。”明旭點點頭。

 大家的目光朝著場地上拿著網的兩個媽媽看去，一個是美伢，還有一個是風間媽媽，兩人一人拿著一頭，朝著一旁的杆子上掛過去。

 結果不曉得是網太短了還是什麼的，美伢朝著自己這邊扯的時候，風間媽媽那邊的距離頓時就不夠了，於是她也用力朝著自己這邊扯過去，這下子美伢那邊剛剛快夠到了，又被拉了過去，美伢咬咬牙，再次發力猛的一拉，風間媽媽又一次被拉了過來，兩人就這麼開始了拉扯。

 “哦豁，她們這是在拔河嘛？”明旭看著她們的動作有些無語。

 “很難評價。”小新補充了一句。

 “嗯嗯。”大家點頭贊同。

 “啊~”突然風間媽媽一個沒站穩，腳下一個踉蹌，整個人朝著美伢那邊滾了過去，人也被網包裹住了，美伢被她這樣一滾動，沒鬆開手上的網，自己也被拉著過去，兩人都被網包住了，明旭嘴角一抽，你們真會玩。。。

 “媽媽和風間媽媽都被網網住了。”小新看著這一幕都無語了。

 “好了，別說風涼話了，大家幫忙將她們放出來吧。”明旭搖搖頭，幾人分成兩隊，一隊推美伢，一隊推風間媽媽，將她們再次翻滾回去，身上的網自然脫落下來。

 兩人站起來，稍微鬆了一口氣。

 “媽媽，你們兩個一邊先掛上，然後再掛另一邊吧。”明旭指著地上的網對她們說道。

 “。。。也是。”美伢和風間媽媽嘴角一抽她們好像是腦子抽了，這麼簡單的道理都沒想明白。

 掛好網後，她們就正式開始打球了，就連幾個孩子也找邊緣地方開始打球，不過畢竟身高問題，他們也就沒管網不網的，就這麼直接玩鬧起來。