第二十章 在妄想的路上孤獨前行

 當蕭穎想清楚這些，她的碼字速度有來了，也許是今天不是工作日，修養了半天，大腦清醒了很多。她的碼字速率在不斷攀升。偶有幾次超越了每分鐘20字，這也是空前的。

 她今天碼完字，還要進行雙臂肌肉的訓練。她的體重在各種器材的加持下，眼看要降至一百三以下，這個數字目標是堅持了一年的訓練才達到的。但要走秀，還得要把胳膊、腿部的贅肉清除，訓練出型。

 訓練瑜伽，讓蕭穎的鎖骨逐步顯露出來，肩胛骨下方的贅肉還有些許，每每振臂時，總能感受到柔軟的贅肉的回應。扭腰轉動時，也是能夠感受到腰部肌肉的擠壓。腹部的皮肉還能攥一大把，雖然抓在掌中的感覺明顯容易抓取了些。這些都是橫在她面前的大困難。

 今天蕭穎要練習蹲馬步，上舉3公斤啞鈴200次。蕭穎不知道大臂上各肌肉骨骼的名稱，中學所學的生物知識，已雖生活的河流基本乾涸。當做完100次後，就感到雙臂上端微微發熱，略有點痠麻，但是大臂下，名曰“蝴蝶袖”。

 當200次上舉活動結束，大腿及腰部的汗水慢慢浸出。臀部隱約也有汗水浸出。今天的訓練效果還是很讓蕭穎滿足的。

 她乘勝追擊，加了局部瑜伽動作，上舉手臂，雙手合十向右向左向後45度伸展，各停留2分鐘。這是一個巨大的訓練，看似簡易，短暫，120秒的持續，讓蕭穎全身燥熱，指尖略有熱氣滲出。

 今天的訓練，蕭穎是滿意的，她總是能夠原諒自己這種蝸牛般的訓練。她常常寬慰自己，時間太少，工作量太大，能堅持就可以了。

 事實也是如此。蕭穎涉獵的領域太多，網絡學習、學唱、走秀、碼字、本職工作。放下任何一項，都違背蕭穎的初衷，她要多條路行走。

 傍晚時分，蕭穎穿上休閒服，蹬上運動鞋，她要繞內城跑一圈。這對於她又是一個創舉。

 自從給自己加量以來，她很少有空閒的時間。也許最近心情有好轉，也許是碼字的速度在減慢，也許小區院子外面的風景在召喚。