第473章 七步之內槍又準又快

　　逛完街，看完電影，閒著沒事的人一大把，自然就跑到俱樂部來玩了。

　　陳凡一連逛了幾個場館，全都場場爆滿，生意好到嚇人。

　　於是叮囑這位副經理一定要做好客人的服務跟安全工作。

　　不能因為人多就降低服務質量。

　　讓副總去忙之後，陳凡帶著馮破軍開始閒逛。

　　“老馮，我想鍛鍊一下身體，但是又不喜歡那種練塊的身材……”

　　陳凡看著馮破軍，“就是鍛鍊力量跟爆發力，還有敏捷性，你覺得哪些項目好點？”

　　馮破軍提議道：“健身館。”

　　“老闆，你現在的體質其實不弱，只是想要更上一層樓，就必須得先把力量提上去。”

　　陳凡有些質疑：“這樣不還是擼鐵練塊兒嗎？”

　　馮破軍難得露出一抹笑容。

　　“那是專門可以去練出來的肌肉，其實只要找好方法，是沒啥問題的。”

　　陳凡又問道：“我想練成你這樣的實力，最好是跟人搏鬥能應付三五個人的情況，得練多久？”

　　“這個……”樂文小說網

　　馮破軍考慮了一下，“前期先把力量練上去，中期再重點練習一些格鬥技巧，能堅持下來的話……五六年應該差不多了。”

　　“五六年？”

　　陳凡有些洩氣。

　　時間太久了，他可等不及。

　　彷彿看出陳凡的想法，馮破軍又接著解釋道。

　　“其實只要力量跟敏捷上來了，後面稍微學點格鬥技巧，應付一兩個小混混，完全沒問題。”

　　聽了這話，陳凡才稍稍滿意。

　　帶著馮破軍，兩人先去了健身器材館。

　　馮破軍招來一個健身教練，簡單地跟他交代了兩句，對方便開始針對陳凡制定詳細的健身計劃。

　　一下午，陳凡啥都沒幹，就耐著性子專心在場館裡鍛鍊。

　　結果練了一個小時，便被教練給叫停了。

　　“老闆，剛開始健身，最好不要太久。容易傷身體。”

　　“健身是個循序漸進的過程。只要持之以恆，以您的體質練上去早晚的事。”

　　陳凡知道對方說的有道理，只是這會兒興致剛上來，突然被打斷有些不盡興啊。

　　看出了陳凡的意猶未盡，一旁馮破軍主動提議道。