羅樵森 作品
第453章 含眼光,凝耳韻,緘舌氣,聽心息
我則坐在書桌旁邊,靜靜地等待。
一晃眼,過了清晨。
來過一個椛家人敲門,將吃食送到了房間。
我吃罷了,稍顯的困頓,不過餘秀佔著床榻,沒法睡,便稍撐著眼皮,看四規真心。
這是一股直覺,倒不是我沒學好一樣,又去學另一樣。
冥冥中那股直覺告訴我,這本書更重要,或者說,兩本書是相輔相成的。
“凝神之意,貴在調息,既為基礎,亦為要領。
以調心,調息,調形為主要,所謂調形,行立坐臥為四法……”
我口中低喃,慢慢地凝神下來,思緒都放空了,眼中只有書頁的內容,一字一句,都在鑽進腦海中一般。
心靜下來後,不由自主地,身體便換了一個姿勢,盤膝於椅子上,頭正身直,全身都逐漸放鬆,雙手一朝上,一朝下,相互握著。
眼皮低垂,只留下一絲微光,能瞧見自己鼻頭。
逐漸安靜的意念,卻凝聚在印堂穴位處。
隨著這心靜,身形變換,呼吸便不由自主地達到了一種變化。
舌尖抵在口腔上方,吸氣時,使得呼吸上湧,似是到了頭頂,再慢慢吐出。
我能自己聽到自己的心跳,好似周遭的一切,都全部消失……
淡淡的喜悅湧上心頭,這四規真心第一篇,要求含眼光,凝耳韻,緘舌氣,聽心息,我好像就完成了?
這時,我才明白一個點。
調息的過程中,必須要先調心,調形,否則,無論如何都達不到眼下的呼吸狀態!
而這種狀態的持續,似是讓我精神得到慰藉,快速地恢復著消耗的精力。
再等我脫離這種呼吸,緩緩睜開眼時,只覺得整個人精神抖擻,好似酣暢淋漓地睡了一覺。
身旁杵著一個人,不正是餘秀嗎?
她呆呆地看著我,給我的感覺,是她整個人的神采,都變得更為精粹了。
兩手空空,是鐘山白膠被吸收乾淨,只是,她眼神卻沒恢復多少靈動。
“秀秀,你還好吧?”我問了一句。
遲鈍了幾秒鐘,餘秀點點頭。
我臉色沒有好看起來。
餘秀的點頭,似是回答我,但她的遲鈍,更告訴我,她壓根沒多大好轉……