江左辰 作品

第五百四十九章 練功提升

 而蘇辰學的更用心,畢竟他穿越之後,除了對金錢美色感興趣之外,另個興趣就是成為武學高手。 

 因為武功這玩意兒,在二十一世紀已經遺失,看不到了。網上所謂的武學大師,如自稱混元霹靂宗師等,被人一拳打成熊貓眼,也只能說個後輩不講武德! 

 如今回到了五代十國,北宋初年,蘇辰若是能夠接觸到一些功法,自然想要練通,增強自身實力,才有安全感! 

 打坐吐納,除了外呼吸,主要還有更玄妙的內呼吸! 

 內呼吸就是內家養生之術的關鍵,重意境空明,調整呼吸狀態,按照口訣所載,引導胎息行氣,以推動氣血,行走經絡,最後在體內蓄氣。 

 至於什麼天地靈氣、煉氣化神等,都過於虛無縹緲,無法真的做到。 

 這更像是氣功一般,一點點增強氣血之力,推動體能不斷突破、提升! 

 “心持自然虛境,如秋月之映照於碧水......” 

 蘇辰默唸著口訣,讓自己內心安定,樊老丐在身邊講解內呼吸的幾處關鍵,如何做到呼吸的時長、頻率,讓自己處於空明狀態,引導氣血的運轉等。 

 半個時辰後,蘇辰睜開眼,果然覺得整個人精氣神似乎有了一絲絲改變。 

 每個人打坐入定,因為觀想不同,產生的氣質自然也不一樣,蘇辰更加有謙謙君子之風了,不像是純武夫的彪悍氣質。 

 “接下來是站樁,如何通過站樁,做到呼吸養勁,一動一靜的轉化,讓體內氣血之力反覆跌宕,最後存於體內丹田......” 

 蘇辰一邊聽著樊老丐解說,一邊照做,不對的姿勢和狀態,樊老丐也會糾正。 

 站樁半個時辰下來,蘇辰感覺到渾身大汗淋漓,但氣血更加充沛了,剛陽之氣濃厚。 

 “睡臥時候,也有特殊的姿勢,抱丹而睡,不讓體內的精氣外放......” 

 樊老丐講解細緻,蘇辰格外認真聽著,都記在腦海裡。 

 “等一會入睡,你可以體驗一下,好了,今晚就聊到這吧,三天後的夜裡再過來,看看你能入門到什麼地步吧。”樊老丐打算告辭了。