142.喬老闆怎麼不摳摳搜搜的了？

 費爾頓說道：“原來是這樣，這也不怪他，他工作量是很大，在我們三個之間來回跑……不行，我要加練一會兒！明天再休息！傑克你先自己回家吧，你明天還要接著訓練，該休息就休息，別把身體累壞了。”

 張楊應了一聲，看向正在加練的傑拉德-華萊士。

 王儲肯定聽懂了且瞭解到好處，但卻不告訴小肥老大……看來還處在競爭狀態，爭吧爭吧，正好增加小肥老大的訓練動力。

 …

 時間來到7月27號，為期4周的‘蒂姆籃球訓練營’結束了。

 張楊、費爾頓、傑拉德-華萊士都還想繼續，但沒辦法，人家忙得很。

 聽英格蘭德說，本來格羅夫今夏已經有工作安排，是衝著喬老闆的面子，翹了本已約好的工作，來這裡帶他們訓練，接下來還得去賠禮道歉，幫原本約好的客戶訓練。

 那個客戶，叫科比-布萊恩特。

 英格蘭德幫某個隊員打聽到，科比今夏要強化訓練的項目是高位背打和後仰跳投。

 不過格羅夫雖然走了，但安排了訓練師接手他們的訓練，他們暫時學不到新的東西了，但可以繼續強化訓練這4周時間完成調整的技術動作。

 張楊這一個月收穫挺多。

 體能拉練，適合目前這個年齡段的他的訓練項目已經全部學會，格羅夫離開前還給他制定了訓練計劃，接下來6周時間，他隔週拉練一週體能，要練到9月上旬。

 防守方面，由於沒有實戰作參考，練的是最基礎的東西。

 投籃方面，強化了疲勞狀態下的投籃穩定性。

 進攻技術方面，他最常用的技術，節奏流突破、急停跳投、撤步投籃、借掩護投籃、跑位接球轉身投籃、歐洲步、轉身上籃、跨步上籃……多個方面的基本功訓練都進行了細節上的調整。

 還有背打基本功，雖然這方面格羅夫也沒有太多樣本可以參考，但他善於指導這項技術，而且對張楊鳥裡鳥氣的背打很感興趣，他幫助過那麼多球員進行技術訓練，這種背打風格還是頭一回遇到。

 最近幾次防守基礎訓練之餘，格羅夫主動和張楊一起琢磨背打技術動作細節，提供了很多建議。

 這個夏天張楊除了學會更科學的體能拉練外，沒學到什麼新的東西，但依舊感覺收穫滿滿。

 格羅夫去西海岸了，山貓隊三大外線天才訓練沒有停下來，繼續刻苦。

 費爾頓在和傑拉德-華萊士較勁，張楊一邊樂呵的看兩人較勁一邊努力。

 時間來到8月6號，‘歷練之門’終於主動打開，提示他任務完成了！

 10萬投籃值，力量天賦+1！10萬投籃值，大鳥的背打節奏由初級提升到中級！

 這次獲得20萬投籃值，花了接近4個月時間！

 季後賽首輪的時候漲得還是挺快的，訓練量、比賽進球都跟得上，但第二輪就慘淡了，賽季結束後，6月份咔咔練投籃的時候，漲得挺快，但6月底開始拉練體能，就又慢了下來，而且是非常慢。

 那4周時間，投籃訓練多是在疲勞狀態下訓練，不管是訓練量還是準頭，都不高。

 張楊一開始有點急，‘刷天賦’的速度變慢了。

 但他思考過後，覺得在十八九歲的年齡，把基礎打得更牢，比提升天賦上限更有用，因為他現在除了速度，其他的不管是力量、彈跳，還是三分、中投，都還達不到上限，當然，某個方面的天賦上限提升後，這個方面的訓練效率會有提升，可也不差那一點兩點。

 其實也就那麼4周，體能拉練的基礎打好後，現在體能拉練+疲勞狀態投籃訓練，與常規訓練隔週輪著來，投籃值積攢速度這不就又上來了麼。

 而且隨著體能拉練的作用非常明顯，進入‘常規訓練周’這幾天，他能明顯感受到體力方面的提升。

 新的任務也來了，10萬投籃值，隨機投籃天賦+1，10萬投籃值，開啟下一次歷練。

 這次他準備先攢夠10萬投籃值把下一次歷練開了，如果是10時間線，找帕克學拋投，如果還在馬刺隊；如果是80時間線，大鳥那可是技術寶庫……總之趁新賽季開始前，多學點東西，新賽季嘗試如果合適，就多用，找喬老闆請格羅夫來幫忙開發完善新技術。

 …

 張楊繼續投入到訓練，體能、投籃、技術……穩步提升中。

 進入8月份後，nba自由市場就沒什麼動靜了，今年休賽期沒有過去兩年那麼熱鬧。

 今年最熱鬧的事情，是‘狂人二代’誕生。

 邦奇-威爾斯拒絕國王隊給的5年3850萬美刀續約合同，並放言700萬年薪配不上場均23分12板打爆鄧肯的他，嚇得別的球隊不敢給報價了……