第166章 操不完的心

 這是他第一次施展風刃術。

 儘管看不太清楚，可還是把童雅馨驚得是目瞪口呆。

 “你，你，這，這.......”

 她磕磕絆絆地說著。

 “嘿嘿嘿，這是法術，你以後也會的。”

 石全笑著解釋道。

 “我，我，也，能。”

 “嗯！”

 童雅馨不可置信，石全點了點頭，給了肯定的回答。

 “裡面太黑，你就在這條破路上鍛鍊，我帶著小青青去裡面跑步。”

 “嗯，行！”

 石全交代完童雅馨的鍛鍊方法，便帶著小青青向樹林深處走去。

 親眼見到了傳說中的法術，是如此的神奇。

 在感到震撼的同時，童雅馨終於明白了為什麼要修煉，學會功法後會有多大的能耐。

 既然自己也行，那就刻苦地鍛鍊吧。

 石全安排童雅馨跑坡，是有針對性的鍛鍊。

 童雅馨想要開始修煉，必須從改善體質入手。

 平地跑步是日常鍛鍊。但是速度上不來，難度太小，鍛鍊的效果不大。

 尤其是對心肺功能來說，作用很小。

 要想盡快提升體質，運動量就要加大。

 增加難度的辦法就是提升速度。

 但是，目前的童雅馨，腿腳發軟，心肺功用低下，速度永遠提不上來。

 沒有速度，運動量就跟不上來。

 所以，安排童雅馨跑坡，可以在緩慢的運動中增強心臟和腿腳的負荷，已達到提升跑步速度的目的。

 跑得遠，速度快是第一目標，是基礎中的基礎。

 接下來才是力量的鍛鍊。

 當然，童雅馨沒必要鍛鍊成運動健將。

 只要她的身體不那麼脆弱，能抵抗稍微強猛一點的靈氣衝擊即可。

 然後一邊開始修煉，一邊加強體質，是最佳的方案。

 童雅馨在刻苦地跑著坡，石全則帶著三隻妖寵在山林中盡情地狂奔。

 晨曦漸漸顯露，太陽慢慢爬上山坡。

 石全和童雅馨已經結束了短暫的晨練，回到了家中。

 回來的路上，童雅馨依然騎在小青青的身上。

 這次，她不再害怕，盡情體會了一把飛的感覺。

 由於小青青已經是妖獸，速度提升了好幾倍，原本需要十多分鐘的路程，現在只需要五分鐘。

 這還是因為沿途有許多障礙物，速度無法提升到最快。

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