第四百二十章 天下修行

 “呼~吸~”

 陽光照在晨露打溼的草尖上，察覺到朝陽退去，早早起床盤膝修行的趙峰緩緩的睜開了眼睛，口中吐出的白氣好似利箭一般在公園泥地上射出了一個坑洞。

 “終於煉氣一層了，我這個修煉速度，可以稱得上是天才了吧！”

 感受著自己體內運轉著的，遠超過之前元素魔力的強大法力，趙峰眼神灼灼，緊跟著他情不自禁腳步一點，身形直衝而起，落入到公園綠化樹的樹梢之上，身形猶如一葉樹葉一般穩穩的落在樹梢上，眉宇之間情不自禁的流露出了一抹喜色。

 “輕身術也熟練掌握了，楊青應該被我拉下一節了。”

 趙峰想著班級裡的另一個本來只比他差了一些的班級老二興致勃勃的挑了挑眉毛，眉宇間情不自禁的流露出了一抹喜色。

 他的靈魂強度先天並不足以吸收靈力修行，但是卻可以吸收元素修煉魔法增項靈魂，同時也能修煉肉身修行法強身健體，除此之外還能通過冥想靜坐觀想等方法增強靈魂。

 如此，到了今日，他的靈魂強度終於足夠，一舉修行出法力，並將之前修行的魔力藉助靈力融合，一同化為了法力練入到了體內的經脈之中，使得縱使他現在剛剛突破，法力也已經頗為可觀。

 “嗖嗖嗖~”

 心中念起的時候，趙峰情不自禁的運轉基礎法術【輕身術】調動體內法力，身形如同箭矢一般迅捷的在樹梢之上騰挪，一陣陣晨風隨著他的動作撲面而來，讓他只覺得暢快無比。

 “颯颯，颯颯~”

 腳踩樹梢，一連將整個公園圍著轉了一圈，趙峰才依依不捨的停止法術運轉，腳尖一點輕飄飄的落到了地上，緊跟著就地盤膝運轉功法恢復法力。

 只片刻後，趙峰便神清氣爽的從地上站了起來，左右看了看，正好見到一個同樣在公園修行的年輕人正羨慕的看著他，立即嘴角露出了笑容和善的對這位看起來還在蘊神階段的年輕人打了個招呼，轉而大步走出了公園。

 那個盤膝在樹林邊的少年眼見這位看起來已經突破到煉氣一層比他大不了兩歲的少年修行完畢離開，也跟著投入到了煉神之中，一直到覺得疲憊了，才停止，轉而開始運轉呼吸法，在公園邊練起了養精氣功來。

 其實正常情況下是不建議晨跑，以及早晨鍛鍊的，考慮與多種因素相關，常見的有空氣質量不佳、天氣寒冷、早餐影響、身體虛弱等。

 如空氣質量不佳，如果空氣質量不佳，存在較多汙染物，晨跑是非常不好的，不僅無益反而有害，會導致肺部吸入過多的汙染物，影響身體健康，特別是二氧化碳；

 如天氣寒冷，晨起一般溫度較低，對身體影響大，如果不及時增加衣物，容易導致機體受涼患病，尤其是天氣寒冷時；

 還有早餐影響，晨跑時，血液會大量供應到四肢，如果已經食用早餐，胃部食物消化受影響。長期如此，容易引起胃痛、潰瘍等不適症狀；

 還有身體虛弱，晨跑時，血壓、心率等指標上升明顯，對身體壓力大。如果身體過於虛弱，又進行晨跑，容易導致過度疲憊，影響白天正常工作、學習；

 除此之外還有其他因素，如果存在高血壓等情況，也不建議晨跑。主要是早晨血壓相對較高，交感神經興奮，如果進行晨跑，對身體負擔較大。

 但是，人間之神李陽天下傳法之後，人人皆得修行法，如此，自然再也不懼這清晨鍛鍊的弊端。

 呼吸法運轉，那些汙染物是不會被吸引的，被吸引的只有天地靈氣和清晨時活躍的草木生氣，無論是哪一個對修行者來說，都是極大的補益。

 只不過，不是每一個人的呼吸法都能達到這一步，唯有將外呼吸轉為內呼吸的修行者才有這種奇效。

 少年看似劇烈的呼吸，但其實呼吸的空氣很少很少，只有淡淡的氧氣被吸入體內，真正被他呼吸的是草木生氣和天地間的木元素。