第92章 學習六字訣

 “所以，從今天起，你先跟我學習鍛鍊六字訣和渾圓樁。”

 雲卿師從內家名師學習形意拳和心意把，她會的自然也不只是這兩種。

 如八段錦，五禽戲，易筋經之類，她也都會。

 此刻選擇相對較簡單的六字訣傳授吳青，以助他培補正氣，祛除病邪。

 “所謂六字訣，即是呼吸法。”

 雲卿講解道：

 “凡行炁，以鼻納氣，以口吐氣，微而行之名曰長息。”

 “納氣有一而吐氣有六，納氣一者謂吸也，吐氣六者即為吹、呼、嘻、呵、噓、呬！”

 “所謂：心配屬呵腎屬吹，脾呼肺呬聖皆知，肝臟熱來噓字治，三焦壅處但言嘻。”

 ......

 吳青仔細聆聽，並按照雲卿的講解來呼吸行氣。

 前世的他只是在林氏自己的醫療系統中做過檢查和治療，從來沒有接觸過這些東西。

 但林氏的醫療系統也並未能將他治癒，只是為他緩解症狀。

 直到後來遊戲屬性融合現實後，他的身體方才自愈。

 現在他當然也可以不管自己的身體，反正一時半會兒死不了。

 但那還需要一段很長時間，林氏的威脅雖然被擋在網戰部之外，但我在明而敵在暗。

 遊戲一日不融合現實，他就一日不能鬆懈。

 這種情況下，自己的身體能好一點，就能多那麼一絲絲自保的力量。

 而且，在遊戲融合現實後，身體越好，融合遊戲中的屬性就會越快。

 當遊戲融合現實的時候，也代表現實中會出現超自然的危險。

 實力融合的每快一分，對於自己，對於吳彤來說，都是一分保障。

 和雲卿練了一會兒，哪怕不是劇烈運動，只是六字訣和渾圓樁，他也堅持不了太久。

 雲卿知道他的身體狀況，也不催促。

 她能看得出來吳青練得很認真，已經盡力了。

 那就練一會兒休息一會兒。

 晨練部隊在跑完步後，又進行拉伸訓練，力量訓練等一系列訓練。

 直到七點鐘，方才結束。

 吳彤渾身是汗，額頭髮絲都已被汗水浸溼。

 大口喘著粗氣，但她堅持下來了。