第73章 能行嗎

 拉起來後，她站直身子，竟然還有餘力繼續給葉凡講解。

 “放下的時候，你可以用力量控制慢慢放下，切記腰部不能放鬆，要是已經疲累了，也可以選擇將槓鈴直接往前面一丟，就像這樣。”

 說完，她猛地把槓鈴往前面一推，一百公斤的槓鈴砸落在地上，發出一聲巨響。

 她長呼一口氣：“我只是給你做個示範，其實我還有餘力的，姐厲害吧，一百公斤輕輕鬆鬆。”

 “厲害厲害，若薇姐你真厲害。”葉凡真心讚歎道。

 這時那個跑步的男人走到槓鈴旁邊，學著剛才王若微的樣子，伸手就去拉，結果槓鈴紋絲不動。

 他看向王若微，驚歎道：“美女你可以啊，這麼重，我都拉不動，你練多久了啊？”

 “這健身房剛開業的時候，她就來了，王美女，你太牛了，一百公斤，我都費勁拉起來。”練啞鈴的瘦弱青年說道。

 王若微謙虛道：“還行吧，我都練了很久了。”

 王二笑道：“妹子你就別謙虛了，你這力氣比不少男生都強，一個女生能練成你這樣，非常不容易了。我聽你剛才說的，怎麼你這是帶弟弟來健身來了？”

 “是啊，我老弟閒著無聊，我帶他過來玩玩。”

 一旁的葉凡聞言撇了撇嘴，心道我哪裡無聊了，我明明有很多事要操 心的好吧。

 不過他懶得開口反駁對方，既然王若微已經演示完了 ，他便默默地把槓鈴滾回了原地，準備自己上場。

 “老弟你等下，你剛練，這個太重了，先弄輕一點適應一下，不然容易受傷。”王二幾步走到葉凡身邊勸道。

 葉凡雙手抓住槓鈴，聞言抬起頭來看了王二一眼，微笑道：

 “沒事，這重量很輕的。”

 很輕嗎？

 跑步男人看了看葉凡的身材，發現對方平平無奇，那胳膊加上衣服都沒有多少維度，感覺和自己也就差不多。他心裡暗道：“輕你大爺，年輕人不知天高地厚，等會你拉不起來，發現自己連女生都不如，羞不死你。”

 王二還想再勸一下，被私人教練張巖拉住：