第8章 六合歸一，氣運丹田

 國內武壇的任何武校，拳館等等。

 新學員練的基本功，都是直拳，擺拳，勾拳，掃腿，蹬踢……等等這些最基本的動作。

 幾乎沒有什麼拳館和武校，會注重站樁！

 唯有傳統武術的各大門派，才提倡‘力由地起’，‘練武先練樁，大鼎增力量’！

 樁功！

 這幾乎是任何華夏傳統武術的標配，俗稱入門功夫。

 站樁主要調整呼吸，提升腳下平衡力，增加腿部，腰部力量和爆發力。

 樁！

 意思就是訓練時，像木樁一樣靜止不動。

 要練到落地生根，整個人的重心往下，像木樁一樣穩穩紮在地面，才算基本入門。

 當然，

 樁功又分為‘養生樁’和‘技擊樁’兩種。

 從字面意思就能看出，兩種‘樁功’的著重點不同，練的方式和強度也存在顯著的差別。

 真正的高手，必須要做到虎背熊腰，腿部生根，否則很容易失去重心平衡，被人擊倒。

 陳杰在‘四海武校’練了三年基本功。

 他一直都是訓練直拳，擺拳……等散打最基本的動作。

 雖然他的整體實力在‘四海武校’少年組三班並不算突出。

 但是，

 他的基本功練的很紮實，哪怕總教練林宏圖都挑不出什麼毛病來。

 剛才訓練的時候，

 他竟然習慣性的練起了‘形意三體式樁功’！

 要知道，

 在這之前，他從來都沒有接觸過‘樁功’！

 “我明白了……！”

 陳杰很快明白其中的原因。

 他昨晚在夢境中吸收了形意門第六代真傳弟子‘陸大年’的記憶。

 除了獲得《形意炮拳》的發力傳承.

 另外，

 他將‘陸大年’修煉的基本功也吸收繼承了過來。

 剛才他訓練時，下意識的開始訓練‘形意三體式樁功’。

 這一切，都是受到了‘陸大年’記憶的影響。

 “《形意三體式》樁功，與散打基本功完全不同，它的核心是六合！”

 陳杰仔細將自己獲得的《形意三體式》樁功傳承研究了片刻後，內心有了一絲驚喜。

 接下來，

 他決定暫時不訓練散打基本功，而改練《形意三體式》樁功。

 “心與意合、意與氣合、氣與力合……內家拳法的精髓，就是呼吸與勁力的配合！”

 “這門樁功看上去很簡單，但是想要真正的練入門，卻並非那麼容易！”

 “幸好我繼承了‘陸大年’的記憶，獲得了他修煉的經驗，領悟了這門樁功的精髓！”