一毛二分錢 作品
第16章失戀只需要一個學長
一上午又是各位置的干擾和對抗下的投籃訓練,本來還是要繼續在干擾下進行投籃訓練的,李佳航強烈要求加強對抗,這當然是鄒伯一最喜歡的,沒想到還有這種需求。而在訓練的過程中,田新宇也在默默地記錄著每個人在訓練中的表現與優缺點。
中午的天陰的厲害,在更衣室剛衝完澡的鄒伯一一行人只是走了到食堂不遠的一段路就已經汗流浹背了,這是在北方很常見桑拿天,只不過九月的桑拿天不是很常見。
“這麼悶的天,我敢保證今天放學之前必下雨。這天一悶,都沒胃口吃飯了。”高晨看向瘋狂輸出的鄒伯一,搖了搖頭嘆了口氣,“真羨慕傻子胃口這麼棒。”
田新宇吃的不多,主要是看著鄒伯一的訓練表現讓他有所疑惑,“伯一,你的右腿受過傷嗎?”田新宇還是看過鄒伯一的比賽的,甚至偷偷溜進才時代看過鄒伯一的訓練,他原來的跳投高度和現在差的不是一般的大,如果沒有受過傷,那一定是那個原因。
“沒有啊,你好好吃你的飯,沒事詛咒我腿受傷幹啥。”鄒伯一一邊說著一邊直接把只切了一半的牛排都塞進了嘴裡。
“沒有,我沒有想詛咒你,只不過我發現你換了左手投籃以後,急停跳投還好,這個後仰跳投的高度完全和以前不是一個級別的呀,低了很多。我就想要不就是你的右腿有過傷,要麼就是。。”
“我的右腿腿部力量沒有左腿強,我發現了我用右腳單腳跳沒有左腳跳得高。可能是跳的少,沒有熟悉呢還。”鄒伯一打斷了田新宇的話,他在初中練習左手上籃的時候就發現了這個問題,只不過那時候沒有重視這個問題,直到換成了左手投籃,也意識到了這個需要訓練的點。
“不不不。”田新宇搖著頭,“我觀察過你的右腿小腿與左腿小腿,很完美,沒有出現肌肉差別過大的問題,我認為是你的發力點沒有找到。不是每個人都可以完美的找到自己的彈跳發力點,有的人擅長雙腳起跳,卻不擅長單腳起跳,有的人即使身高不足170也可以扣籃,而有的人身高190也只能夠到籃筐。腿部的爆發力是一回事兒,但是找到這個發力點是另一回事,你的左腿很明顯就是找到了發力點而你的右腿就沒有。”
鄒伯一思考著田新宇的話的同時嘴邊也沒閒著,好像是有那麼一點道理,“那怎麼辦去訓練找到這個發力點呢?”
“這個得自身去感受,訓練師也只能幫你糾正一些姿勢,讓你即使找不到最佳發力點,也可以儘量提升自己的彈跳高度,我反正是見過很多聯盟的球星都存在發力點掌握不完美的人,即使是強如霍閔他的右腳起跳的發力點都不是很完美,不過你如果找不到也可以像霍閔那樣通過技術或者其他的天賦去彌補。”聽到有霍閔兩個字鄒伯一眼睛都亮了,原來他這麼崇拜的人和自己有一樣的缺陷,即使找不到自己一點都不悲傷。
中午的天陰的厲害,在更衣室剛衝完澡的鄒伯一一行人只是走了到食堂不遠的一段路就已經汗流浹背了,這是在北方很常見桑拿天,只不過九月的桑拿天不是很常見。
“這麼悶的天,我敢保證今天放學之前必下雨。這天一悶,都沒胃口吃飯了。”高晨看向瘋狂輸出的鄒伯一,搖了搖頭嘆了口氣,“真羨慕傻子胃口這麼棒。”
田新宇吃的不多,主要是看著鄒伯一的訓練表現讓他有所疑惑,“伯一,你的右腿受過傷嗎?”田新宇還是看過鄒伯一的比賽的,甚至偷偷溜進才時代看過鄒伯一的訓練,他原來的跳投高度和現在差的不是一般的大,如果沒有受過傷,那一定是那個原因。
“沒有啊,你好好吃你的飯,沒事詛咒我腿受傷幹啥。”鄒伯一一邊說著一邊直接把只切了一半的牛排都塞進了嘴裡。
“沒有,我沒有想詛咒你,只不過我發現你換了左手投籃以後,急停跳投還好,這個後仰跳投的高度完全和以前不是一個級別的呀,低了很多。我就想要不就是你的右腿有過傷,要麼就是。。”
“我的右腿腿部力量沒有左腿強,我發現了我用右腳單腳跳沒有左腳跳得高。可能是跳的少,沒有熟悉呢還。”鄒伯一打斷了田新宇的話,他在初中練習左手上籃的時候就發現了這個問題,只不過那時候沒有重視這個問題,直到換成了左手投籃,也意識到了這個需要訓練的點。
“不不不。”田新宇搖著頭,“我觀察過你的右腿小腿與左腿小腿,很完美,沒有出現肌肉差別過大的問題,我認為是你的發力點沒有找到。不是每個人都可以完美的找到自己的彈跳發力點,有的人擅長雙腳起跳,卻不擅長單腳起跳,有的人即使身高不足170也可以扣籃,而有的人身高190也只能夠到籃筐。腿部的爆發力是一回事兒,但是找到這個發力點是另一回事,你的左腿很明顯就是找到了發力點而你的右腿就沒有。”
鄒伯一思考著田新宇的話的同時嘴邊也沒閒著,好像是有那麼一點道理,“那怎麼辦去訓練找到這個發力點呢?”
“這個得自身去感受,訓練師也只能幫你糾正一些姿勢,讓你即使找不到最佳發力點,也可以儘量提升自己的彈跳高度,我反正是見過很多聯盟的球星都存在發力點掌握不完美的人,即使是強如霍閔他的右腳起跳的發力點都不是很完美,不過你如果找不到也可以像霍閔那樣通過技術或者其他的天賦去彌補。”聽到有霍閔兩個字鄒伯一眼睛都亮了,原來他這麼崇拜的人和自己有一樣的缺陷,即使找不到自己一點都不悲傷。